Joel Waisenberg, votre sophrologue à Pessac
Joel WAISENBERG
Praticien en sophrologie
Formation universitaire dans le secteur social. Activité salariale auprès d’enfants et adultes. Handicapés mentaux et physiques. Travail auprès de jeunes âgés de 18 à 30 ans en rupture sociale, professionnelle et familiale. Formation en sophrologie Caycedienne ( Ecole de Pessac, 33600).
Le champ d’intervention de la sophrologie est large et diversifié, (gestion du stress, estime de soi, préparation examens …..) La sophrologie est un outil de développement du savoir être de l’apprenant.
C’est une aide précieuse et utile pour l’adulte, l’enfant et personnes âgées. Elle est intergénérationnelle, elle traverse aujourd’hui le champ du savoir. Elle fait résonnance à des difficultés qui peuvent être liées à l’activité professionnelle, à la gestion de sa vie sociale et quotidienne.
A travers ces séances de sophrologie l’apprenant apprend à se relaxer, à lâcher ses tensions pour laisser venir des images positives. La sophrologie offre un champ des possibles, une porte ouverte vers des horizons positifs et constructifs. Une pratique de petits exercices permet la transformation de sa vie au quotidien.
Les objectifs des séances de sophrologie sont vastes, vouloir les développer serait une gageure au regard de leur nombre. L’élément incontournable, c’est évacuer les tensions physiques, permettre l’écoute, la concentration. Gérer son stress au quotidien, mais également mieux communiquer.
Les objectifs pédagogiques sont de comprendre et d’appréhender les mouvements de son corps en état de stress. Connaître les exercices de sophrologie facilement utilisables pour faire baisser les tensions.
Les changements et les modifications :
- Retrouver confiance en soi, l’estime de soi
- une intégration des apprentissages plus facile
- Meilleure préparation aux examens
Au terme des séances, l’objectif est de connaître quelques techniques pour se relaxer et se détendre. C’est un vaste sujet.
Réalisation & référencement
